Wellbeing angajați

Psihonutriția studiază relația dintre mintea umană și stilul de alimentație. Descoperindu-i principiile, putem înțelege inclusiv modul în care psihicul ne influențează obiceiurile culinare sau dependențele alimentare. Parcurge articolul și află ce legătură există între emoții și modul în care te alimentezi, dar și cum te poate ajuta psihonutriția să trăiești mai sănătos.

Tulburările de somn pot fi o adevărată provocare pentru echilibrul nostru fizic și emoțional. Pentru a le putea combate, este important să le putem diferenția și să le descoperim cauzele reale. Descoperă în continuare care sunt cele mai cunoscute tulburări ale somnului și ce le cauzează. Totodată, află ce soluții poți aplica pentru a te odihni corespunzător și a-ți menține sănătatea și starea de bine.

Stresul profesional reprezintă o problemă care poate afecta semnificativ sănătatea angajaților. Dacă îți dorești o echipă sănătoasă și productivă, e important să poți recunoaște simptomele stresului, pentru a ști când să acționezi. Află toate aceste lucruri citind articolul și descoperă cum creezi un mediu de lucru relaxant pentru angajații tăi.